Inteligencia Emocional en el trabajo: ¿Cómo influyen las emociones en el trabajo?.

En el ámbito laboral, es importante saber resolver conflictos, establecer consensos, convencer a otros, reconocer las ideas de los demás, trabajar en equipo aplicando la empatía, poder influir en otros o incluso poder persuadir, y saber expresar lo que piensas sin desaprobar lo que piensan o hacen los demás.

Para aplicar bien tu propia inteligencia emocional en el trabajo:

• Hay que saber contener las emociones en el trabajo. Debe estar por encima de las emociones la racionabilidad.
• Si no puedes corregir tus actitudes erróneas frente al trabajo, acude a un profesional.
• Hace falta un trabajo constante para lograr un buen manejo de las emociones.
• Para sacar el estrés hay que practicar alguna actividad, física o de meditación, que te ayude a evadir emociones negativas.

Conclusión, es importante diferenciar entre una actitud optimista y una pesimista, radica en el enfoque con que se aprecian las cosas: empeñarnos en descubrir inconvenientes y dificultades nos provoca apatía y desánimo. El optimismo supone hacer ese mismo esfuerzo para encontrar soluciones, ventajas y posibilidades.

Para finalizar, mencionar que a veces nos asaltan pensamientos fatalistas, que pueden convertirse en profecías auto-satisfactorias, como relata el cuento tradicional indio: